Hari ini memutuskan untuk minum prenagen esensis yang baru beli kemarin di Indomaret. Katanya si susu ini dipersiapkan khusus untuk Ibu yang sedang merencanakan kehamilan. Ibu yang sehat akan mengandung janin yang sehat dan melahirkan anak yang sehat. Selain persiapan ruhiyah, persiapan fisik yang kuat juga perlu. Apalagi, nanti pas hamil ada Alfatih yang semakin pintar dan semakin membutuhkan tenaga lebih untuk dididik dan didampingi.
Sebenernya, bulan ini si mas udah nyuruh lepas spiralnya untuk program punya adik untuk Alfatih, tapi aku ya ko masih belum berani juga dan menggenapkan Alfatih sampai 2 tahun dulu baru bener bener siap. Selain itu aku juga harus mempersiapkan kondisi fisikku yang sekarang menjadi lebih kurus dan darah darahku yang semakin rendah. Soalnya dulu pas hamil Alfatih kondisiku bener bener prima. Nah untuk nyukupin kebutuhan itu, aku tambahin kebutuhan nutrisiku dengan meminum prenagen esensis rasa coklat.
Kalo liat dari kandungannya sih, prenagen mengandung zat zat:
1. Rendah lemak , katanya si lebih rendah dari susu fullcream
2. Mengandung asam folat 1000 mikrogram dam 100 gram susu
3. Kolin yang berperan dalam memebentuk membran sel
4. High calciumyang penting banget buat kepadatan tulang dan gigi
5. Zat besi, untuk mencegah anemia karena kekurangan zat besi
Yang coklat rasanya enak,jadi inget waktu hamil af aku minum prenagen mommy yang coklat juga tapi suka kelupaan, udah buat ditinggal tidur eh lupa ga diminum, atau kalau minum susu selalu diingeti mas si ayah. Padahal ya, waktu hamil af minum susu ga bikin mual tapi males nya minta ampun dan harus diingetin terus.
Alhamdulillah, efek jadi istri dan ibu adalah aku lebih aware sama kesehatan keluarga dan kesehatan diriku sendiri, soalnya kalo anggota keluarga sakit pasti hati ga tenang, nah kalo kita yang sakit kasian ayah dan af. Nah itu dia yang bikin aku mikir untuk mempersiapkan yang lebih baik lagi ari sebelumnya untuk anak anak selanjutnya..
Semangat minum susu,
salam cucu (tagline nya blog Alfatih di postingan pertamanya)
Bundanya A3 